.. ist deshalb ein Prozess, der nicht nur im Kopf stattfinden kann. Selbst wenn ich eine Überzeugung als einen hinderlichen und unwahren Glaubenssatz identifiziert habe, bedeutet das noch lange nicht, dass ich mein Verhalten entsprechend ändere. Ich kann problemlos – aus reiner Gewohnheit – in meiner Praxis so weitermachen wie bisher.

Gewohnheiten zu ändern bedeutet, dass ich eine alte Gewohnheit durch eine neue ersetzen muss; ich muss also etwas tun. Und oft liegt das Problem ja noch tiefer: Ich weiß vielleicht gar nicht, dass mein Handeln von einem – unwahren, schädlichen – Glaubenssatz gesteuert wird. Erkennen, entkräften und ersetzen sind die Schritte, die es braucht, um blockierende Glaubenssätze im Kopf und in der Tat loszuwerden. Unsere Checkliste führt sie da durch.